Qui suis-je?

Mes formations

Formation universitaire en psychologie clinique et psychothérapie

J’ai obtenu mon titre de psychologue clinicienne-psychothérapeute spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) après avoir validé mon Master 2 à l’Université de Strasbourg. J’ai été plusieurs fois major de promotion durant mon parcours universitaire, et publié un article scientifique ainsi qu’un poster concernant ma recherche présentée au Congrès Français de Psychiatrie.

Formations durant mon exercice professionnel

Depuis l’obtention de mon diplôme, jai continué à me former à : 

– l’Education Thérapeutique du Patient (ETP)

– l’Entretien Motivationnel (EM)

– la prévention du risque suicidaire

– la prise en charge et la gestion de la violence en psychiatrie

 la remédiation cognitive

– la relaxation et la thérapie basée sur la méditation de pleine conscience que je propose en séance individuelle ou en groupe.

Mes activités professionnelles actuelles

Psychologie clinique & psychothérapie TCC

Je pratique depuis 2014 les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) auprès d’enfants, adolescents et adultes. Les TCC guident ma pratique et me permettent de prendre en charge de manière efficace et validée scientifiquement un certain nombre de difficultés. Je me suis notamment spécialisée dans la prise en charge thérapeutiques des :

– troubles anxieux 

– troubles du sommeil (insomnies etc.)

– trouble de l’humeur (dépression, trouble bipolaire)

– addictologie

Avec les enfants, j’utilise des supports ludiques (jeux, dessins) pour la gestion des émotions, la confiance en soi et l’estime de soi. J’accompagne et je guide également les parents car il est primordial qu’ils participent aux objectifs de la thérapie. Je m’assure également d’obtenir un échange quand c’est nécessaire et avec accord parental, avec les écoles dans un objectif d’amélioration du comportement et des résultats scolaires. A ce titre, nous travaillons en collaboration avec Mme MILAZZO pour proposer une prise en charge globale, notamment lorsque les enfants ont par ailleurs des difficultés d’apprentissages, une précocité intellectuelle, ou encore un TDA/H nécessitant un bilan, des séances de remédiation cognitive ou de psychopédagogie

Formée à l‘Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), je propose également des groupes thérapeutiques dont le but est de comprendre le fonctionnement de son problème, et ensuite trouver des stratégies concrètes à mettre en place. Mon approche est scientifique et largement basée sur les outils de TC reconnus par la Haute Autorité de Santé (HAS)

Relaxation, thérapie basée sur la pleine conscience MBCT & ateliers thérapeutiques de groupe

Après avoir découvert, lors de mon cursus universitaire différentes formes de techniques de relaxation, je me suis intéressée à la pleine conscience (ou mindfulness). J’ai pu participer au programme Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) à Strasbourg, et depuis je l’utilise quotidiennement que ce soit en pratique personnelle ou professionnelle. Ces techniques nécessitent en effet une pratique régulière. Lors des ateliers et thérapie de groupes basée sur la pleine conscience et la relaxation, je propose donc un travail à effectuer à domicile. Cela permet d’obtenir des résultats plus rapidement et de laisser à la personne la possibilité de travailler plus rapidement en autonomie pour gérer leur stress, leur anxiété ou simplement apporter davantage de bien-être dans le quotidien

Addictologie

Ayant travaillé plusieurs années dans un Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) et dans un Centre d’accueil et d’accompagnement à la réduction des risques des usagers de drogues (CAARUD), j’ai pu acquérir une expérience solide et spécialisée en addictologie. Afin d’accompagner au mieux les personnes dans leurs objectifs, je me suis également formée à l’entretien motivationnel en Belgique et m’appuie sur mes connaissances en TCC lors de mes suivis thérapeutiques. 

Autres activités

– Membre de l’association française de thérapie cognitive et comportementale (AFTCC)

– Membre d’addiction 06

– Membre de l’AATCC

– Activité d’enseignement universitaire : DU TCC à la faculté de psychologie de Montpellier

– Visite à domicile (psycho-gérontologie) : AG3

– Formations : Brain-Up

– Rédaction d’articles

Mes expériences professionnelles précédentes

Secteur hospitalier, associatif et centré privé

– Psychiatrie – 2016

– Addictologie – 2015 à 2019

 Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) – 2016 à 2019

– Centre d’accueil et d’accompagnement à la réduction des risques des usagers de drogues (CAARUD) – 2016 à 2019

– Centre douleur – 2013

– Centre des troubles du sommeil – 2016

– Service d’accompagnement médico-social pour adultes handicapés (SAMSAH) – 2014

– Centre d’Information des Droits des Femmes et des Familles (CIDFF) – 2014

– Centre de Réhabilitation Psychosociale (CRPS) – 2015 à 2019

Libéral

En 2019, je rejoins le cabinet de Mme MILAZZO en collaboration libérale afin d’allier nos compétences communes mais aussi pour proposer une prise en charge davantage intégrative lorsque c’est possible et en cohérence avec la complémentarité de nos spécialités. 

Travaux de recherche et publications

Engagée au sein de l’Association Française de Thérapies Cognitives et Comportementales, je suis l’auteure d’un article publié au sein du journal de thérapie cognitive et comportementale (JTCC) sur la prise en charge du perfectionnisme et d’un poster qui a été présenté au Congrès Français de Psychiatrie sur le thème de la prise en charge du sommeil chez les personnes bipolaires.

Spécialités

– Développement de l’affirmation de soi, de l’estime de soi et de la confiance en soi

– Addictions (arrêt tabac, alcool, autres substances, jeux vidéos, jeux d’argent, trouble du comportement alimentaire…)

– Troubles de l’humeur (dépression et trouble bipolaire)

– Anxiété et troubles apparentés

– Troubles du sommeil – insomnies

– Perfectionnisme

– Gestion du stress

– Gestion de la douleur chronique

– Gestion de la violence et de l’agressivité

– TCC

– Relaxation, mindfulness

– Animations d’ateliers thérapeutiques de groupe

Langues parlées

Français

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